Vortrag am 30.09.22

Dr. Nele Alder-Baerens:

Ultralaufen

• Dr. Nele Alder Baerens ist die derzeit beste Ultraläuferin Deutschlands.
  
• Nele ist Vize-Weltmeistein im 24 h-, 100km- und 50km Lauf, Weltrekordinhaberin im 6 h Lauf und Weltrekordinhabein W40 im 100 Meilenlauf.
• Sie hält die deutschen Rekorde im 6 h-, 12 h-, 24 h- und 100 Meilen Lauf.
  
• Sie ist vielfache deutsche Meisterin über 50km- und 100km, mehrfache Sportlerin des Jahres und dreifache Preisträgerin des goldenen Lorbeerblattes.
  
• Ihre Bestleistung im 24 h-Lauf: 254,288km, über 100 Meilen: 13:13h, im 12 h-Lauf über 148,071km, 100km: 7:22h, im 6 h-Lauf über 85,492km, 50km: 3:20h
  

Zitat von Nele Alder-Baerens:

"Laufen - für die Seele, für den Körper, für den inneren Frieden, für die Harmonie und für die Dankbarkeit zum Universum".

Vortrag:

Wie alles begann mit meinem Laufen

Meine Erfolge im Laufsport

Ausdauersport zur Selbstreflektion und Lebensbewältigung

Sport als Bindeglied zwischen Völkern und Religionen

Mein Training und Regenerationstechnik beim Ultralaufen